夏季有三瓜——冬瓜、黄瓜、西瓜。
夏天吃冬瓜是清熱解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。夏天吃最好。西瓜拥有清熱解暑、泻火除烦、降血压等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有必須疗效。冬瓜有清熱化痰，消肿利湿、改进血糖水平、降低体內胆固醇、降血脂、避免动脉硬化等作用。
一旦痛风發作，就要管住嘴。专家提示，痛风病人特别是急性關節红胀痛熱者，可多食用些清熱、消肿、止痛的食物，多喝白开水。还应当多食用强碱性的新鮮生果与蔬菜。以上三种瓜果對降尿酸减轻痛风能起到必須的作用！
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