c罩杯像什么水果(a罩杯像什么水果)

　　小贴士气行则血行，气滞则血瘀

　　故活血化瘀类中药常与理气行气药配合应用；“血得热则行，得寒则凝”，故又与温通经络之药相配，以增强其活血化瘀的疗效。那么活血化瘀的食物有哪些你知道吗？

　　1葡萄

　　1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。

　　2柠檬

　　柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。

　　3凤梨

　　凤梨中 生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

　　4葡萄柚

　　中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图；柠檬醛能抑制血小板聚集。

　　5橄榄油

　　橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

　　6山楂

　　山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。

　　7大白菜

　　大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。

　　8芹菜

　　芹菜元(芹菜素)，能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。

　　9韭菜

　　含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。

　　10洋葱

　　含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数 前行腺素A 的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，降 低血压。

　　11山药

　　中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。

　　12葱

　　素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。

　　13大蒜

　　对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个月后血压可下降12%左右，且随着时间进展会下降更多。

　　14生姜

　　中有一种与水杨酸分相似的物质，有抗血小板凝聚作用。

　　15番薯

　　番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。

　　16茄子

　　茄子 维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。

　　17蘑菇

　　蘑菇有降血脂、抗凝血、护心血管等作用。

　　18香菇

　　香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。

　　19番茄

　　番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。

　　20白花椰菜

　　白花椰菜中丰富的钾，在心脏活动中具有重要作用；另有助于预防高血压。

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