反流性食道炎饮食原则都有哪些?反流性食道炎的饮食和普通人不一样，需要另外开小灶。反流性食道炎有五个饮食原则要牢记，下面是反流性食管炎的推荐食谱，一起来看看吧。
反流性食道炎的饮食原则主要有五点：要少吃，少喝酸性饮料、烟酒等，减少脂肪摄入，增加蛋白质摄入及少食刺激性食物。
第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。
进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
第二，饮食宜少刺激性。
少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
第三，减少脂肪摄入。
脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。
因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
第五，少喝酸性饮料、烟酒等。
以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
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