水果拟人(水果拟人简笔画)

　　又是一年水果季，满市场散发着草莓、菠萝的甜香，红的樱桃、圣女果，青的甜瓜、库尔勒梨，黄的芒果、哈密瓜，竞相展示着妖娆和多姿，刺激、色诱着人们的味蕾和视觉！

　　还有朋友圈，各种水果“拼”团购，一波接一波，像海浪一样翻滚着，停不下来的节奏。真是受不了了，抑制了一个冬天的水果欲望要爆发了！红的绿的黑的紫的硬的软的……美味的水果们，我要吃掉你！

　　还有一个很重要的原因：我是女人，好气色、好皮肤是吃出来的，我要好好吃水果，吃出美丽！

　　美白、嫩肤、祛斑、抗老、增加皮肤弹性……哪些水果有哪些美容功效，而且效果超级明显、超乎想象呢？下面的内容看仔细，请牢记，用最少的钱、花最少的精力和时间拥有可爱的肌肤，天然美容，水果我！最！大！

　　1、淡化面部雀斑、黄褐斑—苹果

　　一句中外通晓的谚语充分说明了苹果的重要地位：An apple a day, keeps doctor away，一天一个果，疾病远离我。

　　苹果既是保健佳品又是美容圣品，一颗苹果中蛋白质占0.3%，脂肪占0.4%，粗纤维和各种矿物质占0.9%，其他成分是芳香醇类等。苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　另外，苹果中所含的丰富果酸可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　一果多效，四季皆有，美容首选！

　　2、增白皮肤、消除雀斑和暗疮、抗衰老—猕猴桃

　　猕猴桃所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化的作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时提高皮肤的抗衰老能力。

　　3、增强皮肤弹性、增白、滋润保湿—草莓

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　4、清除毛孔中的污垢、防止色素沉着、预防皱纹、使面部肤色健康红润—桃子

　　桃子是许多人都爱吃的香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

　　另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

　　5、淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明—菠萝

　　菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

　　另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　　（菠萝和凤梨的区别，特别送给仔细看图的你）

　　6、增强肌肤弹性—桔子

　　桔皮中的维C含量特别高，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔皮中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天泡水喝对平抚面部小细纹有帮助。

　　7、滋润嫩白皮肤、有效抵抗黑色素的形成——樱桃

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　知道了吃什么，下面的问题是怎么吃？

　　什么时间吃水果效果最好呢？

　　早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! （番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等除外，空腹吃会造成肠胃不适）

　　把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。

　　若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。

　　Q把水果当饭吃可以吗?

　　把水果当饭吃可以吗？

　　亲，当然绝对不行啊!

　　亲，你那么冰雪聪明，怎么可能犯傻呢！

　　每天身体的运作还是需要其他养分滴，如蛋白质、淀粉类、或其他矿物质等。

　　Q

　　水果我又吃又做面膜如何

　　最好不要！

　　水果做成的面膜，里面分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收，同时，自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

　　所以还是不要啦！