血糖高的人能吃那些水果(血糖高的人能吃那些水果呢)

建议在两餐之间，进食含糖量比较低的水果，比如青瓜橙子柚子苹果李子樱桃草莓如果血糖控制不稳定，还是建议能够把血糖控制稳定之后再吃水果#xF95D猕猴桃火龙果怀孕期间血糖高的女性可以选择低糖水果，比如猕猴桃火龙果都比较。

孕妇血糖高，需要注意饮食，但不必过于担心只要控制在安全范围内，这些低糖水果可以安心食用苹果桃子梨樱桃草莓不过，要适量食用，每天100200g就足够了吃过后也要监测血糖，确保安全此外，孕妇在孕早期也需要注意饮食，以下是。

但控糖的你可能会犹豫我能吃什么水果呢？别急，我们给你准备了控糖水果清单#xF34E低糖水果清单黄瓜石榴西红柿是低糖水果，它们的糖分含量分别为15%168%21%#xF347中等含糖量水果清单西瓜草莓甜瓜香瓜樱桃是中等含糖量。

高血糖孕妇早上吃水果可以，建议吃这些#xF95D猕猴桃猕猴桃营养就不多数，糖分也不是很高，作为血糖高的孕妇也可以每天吃一点#xF353草莓草莓，含糖量不高，维生素C也丰富，孕妇也可以吃一点#xF34A柚子柚子里面有一种分泌物对于血糖控制有帮助。

1橘子橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管。

血糖高的孕妇需要注意饮食，选择适合的水果可以帮助缓解症状，提供营养以下是适合孕妇血糖高食用的水果推荐#xF34C香蕉香蕉中含有的膳食纤维胡萝卜素果胶等成分是钾和维生素A良好的来源，不仅可以补充孕期所需的营养，还能有效缓解大部分孕妇。

猕猴桃火龙果等含糖量小，且维生素含量较高，可以食用，其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，对孕妇较为实用#xF34E中糖水果苹果香蕉梨等为中糖水果，可适当食用，如一次半个或13，12小时以后再吃#xF352高糖水果樱桃甘蔗哈密瓜。

孕妇血糖高主要跟饮食过度有关，而很多水果含有大量的糖分为了避免妊娠高血糖，尽量少吃或不吃水果为宜同时饮食上每餐忌过饱忌油腻高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜，象桃苹果每天不要超过一个，吃水果的同时一定要减少主食的。

回答指导意见 您好，高血糖的人适宜西瓜柚子梨桃樱桃苹果橘子一般患者每天水果的摄入量不超过200克 500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克苹果橘子橙子 忌香蕉芒果柿子红枣荔枝哈密瓜。

6假如没有经常出现高血糖或低血糖，可以多点选择水果范围，但假如血糖波动大或出现异常，还是要暂时忌口，必须先控制好血糖再考虑享受水果7虽然糖分高低有公论，但类似荔枝争论，患者的个体化差异很大，有的人也可能吃了含糖。

2柚子，柚子性寒，味甘酸，有降低血糖血脂的作用鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一3梨，大家有所不知，梨味甘微酸，性凉归肺胃经，具有有生津止渴润肺去燥清热。

血糖高的患者能吃青梅西瓜甜瓜椰子乳柠檬草莓甘蔗椰子樱桃橄榄葡萄桃李杏枇杷菠萝等具体进食水果如下1要吃含糖量低的水果要尽量选取含糖低，含纤维素，黄体素，番茄红素丰富的黄瓜。

苹果中含有很多维生素苹果酸，能促进人体积累的脂肪分解，经常吃苹果可以预防肥胖 2石榴石榴味道酸酸的，它还具有生津止渴杀虫的作用，有益于咽燥口渴显著的高血糖兼患虫积石榴中含有铬元素，对于铬在糖和脂肪的。

水果中常见的糖包括果糖葡萄糖和蔗糖其中果糖占比最高，果糖除了引起血糖升高以外，还可能会造成胰岛素抵抗和非酒精性脂肪肝，所以，糖尿病人吃水果时应该有选择性地摄入适宜水果常见水果含糖量排行榜 含糖量在4%8%。

蜜枣柿饼葡萄干杏干桂圆等干果，以及果脯应禁止食用含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果柿子莱阳梨肥城桃哈密瓜玫瑰香葡萄冬枣黄桃等也不宜食用此类水果每100克提供的能量超过100千卡。