少吃辛辣刺激性食物，是痔疮的护理必需因为辣椒浓茶咖啡芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力不要坐太久，坐久要起来运动一下少吃辛辣忌口的食物多吃蔬菜水果等有益健康的食物多补充含钙镁类的食物加强肠道蠕动能力保持良好的生活规律要早睡。
据专家说有以下八种 1韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益 2菠菜菠菜 性凉，味甘，有养血止血润燥滑肠通便的作用 3红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动。
痔疮最怕的六种蔬菜1 一卷心菜 性平味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食品，同时是预防其他肛肠疾病的一大角色卷心菜可以有预防便秘的作用，而且还可以促进食欲的呢，对于预防消化不良啊还有便秘有好处，适合痔疮的病人二韭菜 含粗纤维较多，比较坚韧，不易消化。
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